毎日、ごはんが美味しく食べられて、
よく眠れる。
これだけで、しあわせだと思うけど、
生きてるといろいろな感情があって、
それにより、
ストレスが襲います。
ストレスは、いろいろな形で
私たちにアプローチしてくるけれど、
その一つが、
不眠‼️です。
春はいつもよりストレスを
かかえる方も多いように思います。
また、季節問わず、
ストレスにさらされていると、
脳も疲れてきます。
ストレス、思い悩み、
考えすぎてしまってませんか？
脳の同じところが負担抱えています。
脳を司る「心(しん)」もしんどそうです。
心の緊張が続いて、アドレナリンが出っ放し。
相当、心が疲れて機能ダウンしていきます。
考えることで、多くの血も消耗し、
結果、
物忘れ、理解力の低下、焦る気持ちが出る、不安感
眠りが浅い、不眠
が見られるようになります。
それから、
思い悩むという感情は、
ひどくなると、邪気となり
消化吸収を司る脾にも
悪影響を及ぼします。
そうすると、消化不良や
疲労感、皮下出血などが起きやすい人へと進みます。
この心と脾のエネルギーが両方ダメージを
受けた状態を
心脾両虚
といいます。
考えすぎは、
毒ですよ。
最後には、
なるようになる🥰です。
でもこのような不眠でお困りの方へ、
知っていただきたい漢方薬があります。
心脾顆粒。
10種の生薬を配合しています。
脾にエネルギーを与える
黄耆、党参、茯苓、白朮、甘草
心に血をたっぷり養って、精神安定
当帰、龍眼肉、山棗仁、遠志
リフレッシュ
木香
特に、龍眼肉。
ムクロジ科の植物の果実です。
その果実を乾燥させたものが龍眼肉。
補血安神、滋養強壮作用が言われています。
３年くらい前の春に、
お友達５人で台湾へ旅行した時、
九份という趣きあるところで
台湾のお茶とスイーツを
たのしみました。
ここでも龍眼肉が
普通に出てきて、
台湾の方々が普段から
薬膳食材に触れて生活されていらっしゃることを
感じました🥰
心脾顆粒は、
とても飲みやすい味です。
ほのかにあまくて、
包み込んでくれてるような、
安心感があります。
不眠でお困りの方。
脳がいつも同じこと考えて、
がんじがらめで苦しくて。ってかた。
相談してくださいね🥰
いつもお待ちしてます。
漢方薬店あすなろ
担当 うたか🌼
